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「你永遠無法晃倒一個不防守的人」，既然對手不認真防守，那麼我們就給他製造防守的機會。 我們可以給防守人設置一道陷阱，這稱為誘導變向，讓防守人以為有伸手搶斷的機會，利用對手改變重心的時間差過人，這招在野球場上非常實用。 ... 這個所謂的誘導變向，就是做一個讓球自由回彈的假動作，主要是給防守人製造出可斷球的假象，吸引防守人的重心變化。 動作正確演示： 一次大力運球後，讓籃球自由回彈，第一次回彈不要用手去接。當然，我們的手始終都在球的上方，一旦對手伸手，一定要比對手更快觸球。 ... 一定要抬頭觀察防守人的重心變化，千萬不能把丟球而一直看著籃球，一旦對手身體前傾搶斷，迅速接球進行變向。 ... 如果誘導效果不佳。我們還可以假裝向左側突破吸引重心，再迅速銜接體前變向向右側突破。 如果對手重心沒有跟過來，那我們可以從左側直接突破。 ... 進階版動作： 動作像是給隊友傳球，實則是給球加一次後旋，讓球快速回彈到我們手中。在接球攻防轉換中經常會見到這樣的操作。 ... 根據自己的慣用手持球做出三威脅的動作，下圖是以慣用手是左手為例 ... 強側手向前推出，手掌和手腕都有一個向前和向上翻轉的動作，讓皮球自然的快速後旋。 計算好與防守人之間的距離，最好的落球位置是防守人延伸臂展前的一球距離，這樣最能讓防守人產生可搶斷的錯覺。 ... 與第一個動作原理一樣，一旦防守人伸手掏球，我們就可以抓住對手重心移動的時間差過人了。 ... 不過典哥要提醒一下，在正規的比賽里，「自傳自接」的街球動作極有可能會被吹罰違例，因此這動作大多情況只能在野球場上單挑時使用。 ... 你想要提升自己的籃球實力，做到運球自如，得分輕鬆嗎？現在就解鎖下方的專欄，即可獲取NBA訓練師提供的籃球訓練課程，全是實用性的籃球乾貨教學，非常適合籃球愛好者學習。限時8折優惠，機不可失
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/sports/6rmve5l.html
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