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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

娛樂圈中的女神比比皆是，但是如果說到知性美的典型，一定會有人想到韓雪！今年的韓雪已經35歲了，從出道至今沒有過緋聞，形象一直也保持的非常完美，最重要的是，韓雪好像自出道以來從來沒有胖過！ ... 之前在《女人有話說》中，韓雪的生活習慣暴露了她一直不胖的秘密，原來是因為韓雪平時極度的自律，每天早睡早起，作息規律，從不迷戀食物的味道；吃完飯就絕對不會再圍在餐桌前，不會因為嘴巴寂寞吃零食；因為媽媽是軍醫，所以從小養成了很多「易瘦」的小習慣！ ... 其實，想要一直瘦也非常簡單，培養幾個健康的生活習慣，改掉一些易胖的習慣，自然就能瘦下來了，而且一點都不用擔心會反彈！尤其是生活中，有8個壞習慣是一定要改正的，只要改正了，輕鬆瘦到90斤並非不可能的！ 1、經常挨餓。減肥中我們是不建議挨餓的，只有吃的飽才能瘦的快，餓的太久的話，身體會逼迫你去暴飲暴食，或者在下一頓吃下更多的食物，得不償失！ ... 2、吃的太快。有數據顯示，吃飯速度快的人，比正常速度吃飯的人發胖的機率提高4.4倍，細嚼慢咽能減少一頓飯飲食的15%-20%。建議每口食物咀嚼20-30下，每頓飯吃30分鐘，就能有效減肥。 3、飲水不足。每天飲食充足的人更容易瘦，這是因為飲水充足，新陳代謝速度更快，而且能夠提高飽腹感，減少飲食攝入量。 4、只吃精糧。在我們的飲食習慣中，米麵是最主要的食物，但是減肥中，我們更推薦粗細搭配。粗糧相比精糧熱量更低，也更耐餓，還能幫助調節腸胃菌群平衡，進而幫助減肥。 5、久坐不動。久坐不動的人，身體血液循環速度比較慢，代謝水平也比其他人偏低，想要提高基礎代謝，做一個吃不胖的瘦子，建議每隔1個小時到90分鐘起身活動一下。 ... 6、飲食不規律。飲食不規律的人，經常會出現過度飢餓的問題，過度飢餓的情況下，人就更想吃高熱量的食物。 7、晚餐吃太多。很多人早上不吃飯，中午匆匆吃兩口，晚上就開始大吃特吃。晚上的時候，身體代謝比較低，這時候吃太多，身體無法正常消耗，自然就會轉化為脂肪。 8、吃飯不浪費。從小我們就被教導要珍惜糧食，要吃完盤子裡的每一粒飯，但是在減肥中，這樣多吃兩口子可能就是你胖起來的關鍵。如果覺得浪費，盛飯的時候少盛點就好了！ 這樣的8個習慣，很多人都有，如果你能改正，瘦下來自然也就順理成章了！ 關注公號「好輕Club」，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。對於減肥，沒有來不及，只有不開始！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/6rmrmjm.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010086382

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